Как понизить лимфоциты


Как снизить лимфоциты

Инструкция

Сдайте общий анализ крови и узнайте уровень лимфоцитов. Стоит отметить, что у детей и подростков уровень лимфоцитов выше, чем у взрослых, поэтому даже если показатели выше 37% в крови, сданной ребенком, паниковать не стоит.

Повышение уровня лимфоцитов чаще всего связано с заболеваниями вирусной этиологии (не со всеми), и его снижение постепенно произойдет само собой, если вы вовремя обратитесь к врачу и будете выполнять все его рекомендации. Кроме того, этот уровень может повышаться при различных формах туберкулеза, гипертиреозе, бруцеллезе. Не запускайте болезнь и вовремя позаботьтесь о снижении количества лифоцитов в крови, чтобы не развились осложнения, такие как лимфолейкоз или лимфосаркома.

Принимайте антибиотики и сульфаниламиды в соответствии с курсом, назначенным терапевтом или инфекционистом. Чтобы уменьшить воздействие побочных эффектов от антибиотиков на организм, принимайте 2 раза в день по одной таблетке карсила - препарата растительного происхождения, очищающего печень.

Установите правильный режим питания. Ешьте больше продуктов, богатых белками (мясо, рыба, яйца, молоко). Не забывайте о жирах (лучше всего подойдут подсолнечное или оливковое масло). Не начинайте свой день без завтрака, во время которого лучше всего съесть добрую порцию каши с молоком, чем давиться наспех бутербродом. По возможности ешьте как можно больше фруктов и овощей. Не курите и не злоупотребляйте алкоголем. Постарайтесь хотя бы на то время, которое понадобится для снижения уровня лимфоцитов в крови, избегать тяжелых физических и умственных нагрузок. Если же вам они необходимы в профессиональном плане (например, при занятиях спортом или в непрерывной научной деятельности), пересмотрите расписание своих тренировок или лабораторных занятий. Не снижайте уровень лимфоцитов ниже предельно допустимых значений (22%). Если же анализы показывают резкое снижение, пройдите еще раз обследование, чтобы исключить онкологические заболевания, предынфарктные состояния, болезни крови и СПИД.

Источники:

www.kakprosto.ru

Как понизить лимфоциты в крови

Содержание

Как понизить лимфоциты в крови, важно знать, ведь лимфоцитоз наблюдается у многих больных как ответ на различные заболевания. Лимфоциты представляют собой элемент сложной и многоступенчатой иммунной системы. Этот клеточный росток склонен к избыточному размножению в ответ на проникновение в организм различных веществ и структур с отличным антигенным строением. Относительный лимфоцитоз свидетельствует о чужеродных агентах внутри организма человека, что помогает в диагностике многих инфекционных, вирусных и аллергических болезней детей и взрослых.

Клеточный состав крови

Белые иммунные клетки с функцией антигенной защиты при своем обнаружении получили название лимфоцитов. В их функциональную деятельность входит также регулировка работы некоторых других факторов иммунитета, а также производство специфических антител. Лимфоциты представляют собой единую систему с селезенкой, вилочковой железой и костным мозгом. В последнем из названных органов лимфоциты непосредственно вырабатываются и наделяются особыми функциями.

Лимфоциты не являются строго однотипными клетками и имеют собственную классификацию:

Лимфоцитоз может коснуться любого из видов этих клеток, и понижение их количества должно проходить в соответствии с их природой. Устранение основного заболевания приводит к естественному понижению лимфоцитов в крови.

Этиология лимфоцитоза

С проблемой, как понизить лимфоциты в крови пациента, сталкивается врач, который установил у больного один из следующих диагнозов:

В последние время установлена зависимость, которая отражает факт, что лимфоциты значительно повышаются у тех лиц, кто злоупотребляет курением или является пассивным курильщиком. Незначительный лимфоцитоз наблюдается при приеме контрацептивных средств, медикаментозное снижение чего не требуется.

Мероприятия по коррекции состояния

Бороться с лимфоцитозом обособленно нецелесообразно ввиду того, что данное патологическое явление никогда не развивается вне какого-либо заболевания или расстройства. Первое, что необходимо сделать при обнаружении повышенного количества иммунных клеток, — определить степень повышения лимфоцитов. Затем необходимо провести лечение основного заболевания с уклоном на степень тяжести лимфоцитоза.

Размножение иммунных клеток по своей сути является защитной реакцией, и врачи намеренно редко пытаются его остановить.

Уменьшить концентрацию этих клеток в крови возможно при проведении следующих методов терапии:

  1. При облучении костного мозга лучевым методом лимфоциты будут уменьшаться в количестве, как и другие ростки крови.
  2. Вопрос, как снизить лимфоциты, не стоит и при химиотерапии, лимфопения в этом случае является побочной реакцией.
  3. Применение цитостатиков определяет успешное приживание трансплантированных органов и тканей, в также подавляет иммунитет с критическим воздействием на лимфоциты как основное его звено.
  4. Иногда лимфопения развивается как побочный эффект от терапии сульфаниламидами даже при изначально высокой концентрации иммунных клеток в крови.
  5. Количество лимфоцитов падает при любой тяжёлой вирусной или бактериальной инфекции, когда иммунный потенциал организма человека полностью истощается.

В фармакологической промышленности нет лекарственных средств, которые намеренно понижают число данных клеток.

К тому же высокая их концентрация в анализе крови не расценивается как острое расстройство. Лимфоцитоз расценивается как сопровождающая воспаление реакция, также он развивается в ответ на другие патологические процессы с антигенной инвазией.

Уровень лимфоцитов возвращается к своей физиологической норме различными темпами. Для нормализации их концентрации кому-то необходимо несколько дней, кому-то несколько месяцев.

Некоторая зависимость наблюдается со скоростью развития эффекта от проводимой терапии:

Полная эрадикация патогенного микроба или вещества из организма постепенно налаживает общий анализ крови в целом, а не только количество лимфоцитов.

Как врачу, так и пациенту следует понимать тот факт, что лимфоцитоз не является самостоятельным нозологическим расстройством. Своевременное обращение за помощью, ответственная сдача анализов и точный диагноз со стороны лечащего специалиста обеспечивают скорое выздоровление пациента, отсутствие рецидивов заболеваний и патологических процессов, продолжительное хорошее самочувствие и стойкую работоспособность.

Оценить статью:

Рекомендуем прочитать:

boleznikrovi.com

Как понизить повышенный уровень лимфоцитов в крови у взрослых?

В лейкоцитарной формуле особое место отводится лимфоцитам. Эти клетки отвечают за формирование иммунитета человека. Если лимфоциты повышены, это может свидетельствовать о наличии факторов, которые активируют естественные механизмы защиты. Рассмотрим этот вопрос более подробно.

Характеристика лимфоцитов

Чтобы понимать ситуацию, когда лимфоциты выше нормы, что это значит и как с этим бороться, нужно ближе познакомиться с этой категорией кровяных клеток. Они относятся к лейкоцитам, то есть белым кровяным тельцам.

Важно: основной задачей лимфоцитов является обеспечение иммунной защиты организма. При этом они распознают и уничтожают не только чужеродные агенты, но и собственные патологические клетки-мутанты.

У мужчин и женщин примерно одинаковое содержание этих элементов. Однако, у представительниц прекрасного пола может наблюдаться временное их повышение, что связано с менструальным циклом или беременностью.

Образуются эти клетки в костном мозге. Здесь они не имеют классификации. Чтобы стать полноценными зрелыми агентами, они отправляются в тимус и лимфатические органы. Часть из них погибнет, другие же пройдут специализацию. Срок жизни разных групп лимфоцитов неодинаковый.

Важно: некоторые клетки зарождаются у молодых людей, получают информацию о перенесенной инфекции и сохраняют ее до самой старости человека, формируя устойчивый иммунитет к определенным болезням.

Что означает количество лимфоцитов

Т-лимфоциты, В-лимфоциты и нулевые клетки имеют разное соотношение в общей формуле. Самые многочисленные и активные — Т-элементы.

Классификация лимфоцитов в общей лейкоцитарной формуле

Для выяснения первичной картины анализов рассматривается общее число лейкоцитов и их базовых видов. Достаточно часто обнаруживаются несколько повышенные лимфоциты, о чем говорят соотношения между всеми клетками крови. Небольшие отклонения, в пределах 5–15% считаются нормой, так как подобным образом проявляется чувствительность организма к внешним факторам. Например, повлиять могут такие обстоятельства:

О нормах лимфоцитов при беременности вы сможете узнать в статье на нашем портале.

Если лейкоцитов становится слишком много, нужна подробная диагностика для определения патологического очага.

Повышение показателей

В норме у человека в крови содержится около 18-40% лимфоцитов разных групп, то есть 1,2—3,5*109/л с допустимыми отклонениями в 15% от этого числа. У детей повышен процент до 30–70% в связи с развивающимся иммунитетом.

Показания Нормальные значения
Мужчины Женщины
HGB, (гемоглобин), г/л 130-170 120-150
RBC, (эритроциты), 1012л 4.0-5,6 3,8-5,2
НСТ, (гематокрит), % 39-48 34-44
МСУ. (средний объем эритроцитов), фл 80-100
МСН, (среднее содержание гемоглобина в эритроците), пг 26-34
МСНС, (средняя концентрация гемоглобина в эритроците), £/дл 32-36
RDW, (ширина распределения эритроцитов), °о 12,0-15,0
WBC, (лейкоциты), 109 л 4,0-9,0
LYM, (лимфоциты), %(109 л) 19-45 (1,2-3,5)
MON. (моноциты), %(109 л) 4-11(0,1-0,6)

Таблица: Нормальные значения лейкоцитарной формулы

Если были диагностированы повышенные лимфоциты в крови, что это значит? При превышении верхней нормы у взрослых на 4*109/л говорят о развитии лимфоцитоза. При этом он может быть реактивным, то есть представлять собой немедленную реакцию организма на инфекцию, или же злокачественным, что наблюдается при борьбе с новообразованиями.

Также различают относительный лимфоцитоз, когда превышена норма в процентном соотношении, и абсолютный, если за основу берутся абсолютные показатели.

Бывает совершенно противоположная ситуация, когда лимфоциты ниже нормы. Что это значит вы сможете узнать в статье на нашем сайте.

Симптомы и диагностика

Повышение показателей лимфоцитов часто проходит бессимптомно. Проблема становится очевидной, когда начинается открытая борьба иммунной системы организма с чужеродными агентами или собственными «мутантами». Гораздо хуже, если при развитии болезни не произошла реакция и уровень содержания клеток опустился.

Для проверки показателей проводится общий анализ крови, где указываются базовые показатели. Развернутый анализ позволяет подробнее рассмотреть состав лейкоцитарной формулы, чтобы понять, какие процессы происходят в организме и с чем это может быть связано. Например, при лимфоцитозе уменьшение нейтрофилов свидетельствует о развитии воспаления.

Необходим развернутый анализ крови, чтобы выявить причину патологии

При выявлении серьезных патологических отклонений пациенту необходима комплексная диагностика организма, чтобы выявить причину такого сбоя.

Возможные причины

Спровоцировать изменение уровня клеток могут не только стрессы и нагрузки на организм. Незначительное повышение лимфоцитов в крови у женщин, причины которого связаны с менструальным циклом и беременностью, не рассматриваются как патология. Куда более серьезными считаются следующие факторы:

Повышение показателей отмечается у пациентов с онкологией

Если повышены лимфоциты у взрослого, чаще всего это связано с воспалительным процессом в организме, возникшим вследствие инфекционного заболевания. При этом на начальных этапах количество клеток практически не выходит за пределы допустимых отклонений. Подострая и хроническая стадии, а также период выздоровления, в связи с иммунным ответом организма, характеризуются заметным увеличением показателей.

Также высокие результаты анализов свойственны людям, прошедшим вакцинацию. Суть процедуры заключается в выработке иммунитета к определенным штаммам вирусов. Для развития клеточной памяти необходимо пройти цепочку реакции агентов на чужеродный раздражитель. Таким же образом вырабатывается иммунитет против так называемых детских болезней: ветрянки, кори, коклюша и т. д.

Нередки случаи, когда у ребенка повышены лимфоциты и в этом случае нужно забеспокоиться и прочитать информацию из статьи на нашем портале

Важно: если показатели постоянно повышены, стоит заподозрить такие серьезные патологии, как раковая опухоль, хронический лимфолейкоз, макроглобулинемия Вальденстрема и другие заболевания лимфатической системы гиперпластического характера. В этом случае число лимфоцитов будет значительно превышать норму, а также будут наблюдаться другие отклонения в анализах крови.

Как понизить патологическое значение?

Если элементы лимфоцитарной формулы выше нормы, в первую очередь необходимо выяснить, насколько существенны эти отклонения, а также что именно их спровоцировало.

Совет: при наличии серьезного заболевания необходимо пройти комплексную диагностику и начать прицельное лечение патологии в пределах возможностей организма. Без врачебной помощи здесь не обойтись, поэтому самолечение необходимо исключить.

Простудные и другие инфекционные заболевания лечатся с помощью медикаментов под контролем терапевта. Лекарства помогают подавить вспышку болезни, но в определенных случаях нужно дать возможность иммунной системе человека выработать собственную защиту и внести полученную информацию в клеточную базу данных.

Существуют и более щадящие методы, как понизить лимфоциты, если серьезной угрозы здоровью нет. Прежде всего, необходимо избегать стрессовых ситуаций, перенапряжения в любом виде, длительного нахождения на солнце. Отдых и здоровый образ жизни способствуют укреплению иммунитета. Так будет гораздо проще перенести простуду и уберечь себя от более серьезных проблем со здоровьем.

Определенную роль играет питание. Также полезно насыщать организм витаминами. Здесь подойдут народные средства, например, ромашковый или липовый чай, отвар шиповника, мед.

Чай с липой ускорит выздоровление

Поддержка иммунитета позволяет держать под контролем не только уровень лимфоцитов, но и состояние организма в целом.

Рекомендуем изучить похожие материалы:

  1. 1. Система гемостаза: зачем сдавать анализ на свёртываемость крови
  2. 2. Аутоиммунная гемолитическая анемия у детей: чего не хватает и как проявляется
  3. 3. Как подобрать диету по группе крови: худеем вместе
  4. 4. Причины и опасности повышения уровня базофилов у детей
  5. 5. Понизился уровень базофилов у взрослых: как лечить базофилию
  6. 6. Причины повышения или понижения нейтрофилов в анализе крови у детей?
  7. 7. О чём говорит высокий уровень нейтрофилов и опасно ли это?

moyakrov.ru

Лимфоцитоз в крови

По анализу крови можно сделать предварительные выводы о наличии у человека многих заболеваний. Порой при сопоставлении данных анализов и сбора анамнеза врач способен установить точный диагноз и назначить лечение пациенту. Рост или уменьшение показателей в анализе крови у детей и взрослого человека в большинстве случаев отражает информацию о развитии какого-либо заболевания. Так, если повышены лимфоциты в крови, это характеризует лимфоцитоз — составляющую множества патологий и проблем в организме.

Особенности заболевания

Лимфоциты — это вид белых кровяных телец — лейкоцитов. Они представляют собой часть иммунной системы, обеспечивающую клеточный иммунитет и быструю выработку организмом антител. Кроме того, нормальное содержание лимфоцитов в крови (19-38% от всех лейкоцитов у взрослых, 25-50% у детей) помогает регулировать количество и деятельность других клеток крови. Есть два вида лимфоцитов:

Первый тип лимфоцитов отвечает за уничтожение клеток, которые отличаются от нормальных по структуре (например, раковых), второй тип — за противодействие инфекционному заболеванию, которое возникло у человека. Лимфоциты вырабатываются в костном мозге, участвуют в кровотоке и «сражаются» с вирусами, грибками и бактериями. Нехватка лимфоцитов влечет за собой снижение иммунитета, что грозит разными патологиями. Но не менее серьезно и состояние, при котором лимфоциты увеличены, а называется оно в медицине «лимфоцитоз».

Определение данной патологии таково: лимфоцитоз — состояние, для которого характерен рост лимфоцитов в составе периферического кровотока. Что касается точных показателей лимфоцитов в крови, то их норма будет зависеть от возраста человека:

  1. Взрослые с 18 лет — 1,0-4,8*10*9 л.
  2. Новорожденные — 2,0-11,0*10*9 л.
  3. Ребенок до года — 2,0-11,5*10*9 л.
  4. Дети до 6 лет — 1,5-7,0*109* л.
  5. Дети до 10 лет — 1,5-6,5*10*9 л.  

Более высокие лимфоциты, чем указано, отражают, что у человека развился лимфоцитоз. Но для правильной оценки лабораторных данных нужно выяснить не только абсолютное количество лимфоцитов, но и их относительный уровень, то есть то, как эти клетки крови соотносятся с прочими цифрами в составе лейкоцитов. Исходя из этого, различают два типа лимфоцитоза:

  1. Абсолютный лимфоцитоз. Представляет собой увеличение общей цифры лимфоцитов в крови. Наблюдается при усиленном лимфопоэзе в костном мозге, может становиться признаком серьезных заболеваний.
  2. Относительный лимфоцитоз. Это — рост процентного содержания клеток крови в общей лейкоцитарной формуле, которое имеется, несмотря на нормальное абсолютное значение лимфоцитов. Причины возникновения состояния чаще обусловлены длительной инфекцией и общим истощением организма. Относительный лимфоцитоз не бывает изолированным нарушением, он всегда сопровождается падением какого-либо другого типа лейкоцитов (чаще нейтрофилов).

Причины лимфоцитоза

Большинство причин лимфоцитоза так или иначе связано с развитием инфекционных заболеваний у человека. Относительный лимфоцитоз встречается у детей и взрослых намного чаще, чем абсолютный. Последний же является довольно серьезным состоянием, требующим тщательной диагностики и поиска причин развития. Они могут быть такими:

Особой настороженности требует выраженный персистентный (длительный) лимфоцитоз. Нередко он означает развитие лейкемии. При этой раковой болезни крови некоторые формы лейкоцитов не созревают и не могут быть функциональными в достаточной степени. На фоне системного лейкоцитоза с преобладанием незрелых лимфоцитов и других лейкоцитов развиваются симптомы анемии, кровоточивость тканей, наблюдаются частые инфекции. Диагностировать и лечить лейкемию (лейкоз) надо на самой ранней стадии, чтобы избежать летального исхода.

Что касается инфекционных заболеваний, то острый период болезни некоторых из них тоже может привести к тому, что лимфоциты будут немного повышены в крови. Умеренный абсолютный лимфоцитоз может появляться при гриппе, вирусном гепатите, инфекционном мононуклеозе, коклюше, цитомегаловирусе у маленьких детей, при туберкулезе, бруцеллезе, токсоплазмозе, паразитарной болезни Шагаса. Если организм человека ослаблен, то абсолютный лимфоцитоз может появляться и при скарлатине, кори, свинке. Обычные ОРВИ — высоко распространенные сезонные инфекции — обычно не приводят к нарушению абсолютного количества лимфоцитов.

Относительный лимфоцитоз встречается намного чаще, чем абсолютный. Он характерен для многих соматически здоровых детей в возрасте до 2 лет, что обусловлено незрелостью иммунной системы у ребенка. Изменения в лейкоцитарной формуле в сторону повышения процентного содержания лимфоцитов при норме или снижении общего количества лейкоцитов характерно для всех вирусных инфекций, в том числе кишечных — для ротавируса, а также для брюшного тифа. Есть и более серьезные причины для относительного лимфоцитоза:

У взрослых реактивный лимфоцитоз (состояние, которые не связано с инфекционными болезнями) может возникать при беременности, способен быть обусловленным стрессами, нервными болезнями, авитаминозами и голодными диетами, нехваткой витамина В12, злоупотреблением алкоголем, длительным стажем курения, приемом наркотиков. Кровотечения и лечение некоторыми препаратами, которые могут менять состав крови, тоже способны стать причиной относительного лимфоцитоза. Чаще всего такое состояние проходит, количество клеток крови приходит в норму самостоятельно после устранения провоцирующего фактора.

Симптомы проявления

Клиническая картина полностью обусловлена тем заболеванием, которое стало причиной для развития патологического состояния крови. Но незначительный лимфоцитоз, который нередко наблюдается у часто болеющих детей, может вовсе не давать никаких проявлений, либо они малозначимые. Если причиной патологии стало инфекционное заболевание, то набор симптомов может быть таким:

Если лимфоцитоз спровоцирован инфекцией ВИЧ, гепатитом, то у человека могут увеличиваться в размерах многие группы лимфатических узлов, растет в объеме селезенка, он недомогает, присутствует длительный субфебрилитет, озноб, ночная потливость и т.д.

При аутоиммунных и раковых болезнях больной теряет в весе, аппетит снижается, а селезенка и печень нередко увеличиваются в размерах. Выраженный абсолютный лимфоцитоз возможен и при воспалении головного мозга, когда у человека сильно подскакивает температура тела, наблюдается истощение и озноб, ригидность мышц затылка, сильные головные боли, бессонница, расстройства нервной деятельности и прочие признаки.

Способы диагностики

Клиническая диагностика основывается на выполнении общего анализа крови, по которому можно сделать заключение о виде и степени увеличения числа лимфоцитов. Повышение численного значения лимфоцитов в сочетании с выраженным общим лейкоцитозом могут навести на мысль о развитии ракового заболевания лимфатической системы или крови — лимфомы, лимфогранулематоза, лейкоза. В этом случае человеку обязательно рекомендуется тщательное обследование под контролем онколога.

Когда у больного отмечается рост лимфоцитов или всего количества лейкоцитов в сочетании с тромбоцитозом, это может сигнализировать о развитии тромбоцитопенической пурпуры или гиперспленизма. Увеличение лимфоцитов и эритроцитов — признак вирусных или бактериальных заболеваний. Особенно часто встречается лимфоцитоз у маленьких детей, у которых простудные болезни порой наслаиваются друг на друга и сопровождаются нарушениями в общем анализе крови. При лимфоцитозе очень важна дифференциальная диагностика, которая позволит обнаружить точную причину болезни и вовремя начать ее терапию.

Методы лечения

Так как это состояние всегда бывает составляющей симптомокомплекса основной патологии, то лечение будет индивидуальным в каждом отдельном случае. При вирусной природе болезни ребенку или взрослому назначаются противовирусные средства (Интерферон, Гриппферон, Изопринозин, Ингавирин), витаминно-минеральные комплексы, иммуностимуляторы (Иммунал, Иммунорикс, Амиксин). При бактериальных инфекциях в курс терапии вводят антибиотики (Флемоклав, Сумамед, Супракс), при кишечных инфекциях лечатся такими препаратами, как Бифидумбактерин, Энтерол, Энтерофурил и т.д.

Когда лимфоцитоз стал причиной эндокринных болезней, применяются специальные средства для устранения тиреотоксикоза. Порой больному помогает только лечение радиоактивным йодом или даже хирургическое вмешательство. При онкологических патологиях используются лейкоферез, химиотерапия, операции, в том числе пересадка костного мозга, (лучевая терапия может привести к резкому падению лейкоцитов, поэтому применяется редко), при аутоиммунных болезнях — глюкокортикостероиды. Гемолитические анемии лечат гормонами, переливаниями крови и прочими методами. Дополнительно при лимфоцитозе следует применять симптоматические средства — обезболивающие, антигистаминные, дезинтоксикационные и прочие препараты. 

Народные средства и питание

Диета при лимфоцитозе — это вспомогательный метод терапии, но она может ускорить выздоровление посредством обеспечения организма энергией, витаминами, белками, не перегружая его лишними калориями. Количество лимфоцитов можно снизить, если потреблять больше растительной клетчатки, которая чистит кишечник и выводит излишние вещества из крови.

Особенно полезны овсянка, красные и зеленые овощи. Поддержать организм и помочь ему исцелиться могут орехи, бобовые, семечки, кисломолочная пища. Также очень полезны при лимфоцитозе финики, абрикосы, бананы, апельсины и лимоны, клубника, ананасы, изюм, которые богаты витаминами и помогают усилить защитные свойства системы иммунитета. О мясе и рыбе тоже нельзя забывать, но желательно не злоупотреблять жирной пищей, отдав предпочтение постным продуктам животного происхождения.

Лечение лимфоцитоза народными средствами может быть таким:

  1. Отжать сок из яблок, моркови, свеклы, пить его по стакану дважды в день не менее 2 недель.
  2. Нарезать свеклу на кусочки, сложить в банку (2 литра), залить теплой водой. Далее добавить 2 ложки меда, 1 ложку соли. Оставить на три дня под марлей. Затем процедить, пить по 50 мл напитка 3 раза в день 2 недели.
  3. Соединить по 30 г крапивы и листьев земляники, добавить 15 г ягод земляники, 40 г плодов шиповника. 2 ложки смеси заварить 500 мл кипятка, греть 15 минут на водяной бане, оставить еще на час. Пить по 50 мл дважды в день на протяжении месяца.
  4. Соединить 200 г меда и 50 г перги, залить 1 литром теплой воды. Оставить на сутки, потом пить по 2 ложки средства дважды в день.

Чего нельзя делать

Во время заболевания не стоит перегружать организм физическими нагрузками, лучше подождать до выздоровления. Нельзя также принимать разные препараты без назначения врача, ведь они могут еще сильнее нарушить состав крови и усугубить проблему. Запрещается кушать тяжелую вредную пищу, которая усилит симптоматику и нагрузку на весь организм, вследствие чего он будет восстанавливаться медленнее.

Профилактические меры

Основная мера профилактики — недопущение и раннее лечение инфекционных болезней. Многих из них можно избежать при соблюдении гигиены и ношении средств индивидуальной защиты в сезон эпидемий. Также следует укреплять иммунитет всеми возможными способами, вести здоровый и активный образ жизни, хорошо питаться, не забывать о витаминах и минералах. Профилактические сдачи анализа крови помогут вовремя выявить серьезные патологии и начать их терапию на ранней стадии.

atlasven.ru


Смотрите также